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| 2007 | JAN | FEB | MAR | APR | MAY | JUN | JUL | AUG | SEP | OCT | NOV | DEC |
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| 2005 | JAN | FEB | MAR | APR | MAY | JUN | JUL | AUG | SEP | OCT | NOV | DEC |
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| ＩＮ 名古屋 |
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| 2007/10/28 | |
土曜日の仕事を終えて夕方台風大雨の最中名古屋へ新幹線に乗りＹＭＪの仲間を引き連れ１泊しに行ってきました。 その目的は名古屋在住で親しくお付き合いさせて頂いている立松くんや彼の紹介から親睦を深めお付き合いさせて頂いている 今や愛知県代表的ボディビルダーの１人である西田選手や三重県在住で日本伝説ビルダーである須藤孝三さんのジムにてトレーニングを 行っている今年待望の大会デビューした中根選手や九州代表選手である財前選手！？達と再会する為でした。 名古屋到着後、本日夜の宴は錦通本町側にあるお店 源’ｓ 錦店１Ｆ カフェピッツァリアにて行われました。   オシャレなイタリアンカフェ 財前くん＆ナルシス 実はこのイタリアンカフェは九州ビルダー代表的選手である財前兄弟の兄！友則選手がシェフとして現在努めているんです！！ 福岡のジムは！？と心配なさっている方ご安心を。今は弟さん夫妻にジムを任せているんです。   立松くん＆中根さん今年の三重県初出場９位 須藤孝三さんの愛弟子なんです。 中根さん＆かおるちゃん＆リエちゃん   今年Ｊｒ大会デビューしたＹＭＪの宮岡くん＆永江くん＆ちさこちゃん！高たん白で美味しい料理が次々と出てきて酒が進みました(笑） そして立っているのが財前くん＆ナルシス そして西田さん   全員にて集合ショット 永江くん＆財前くん 旨い料理に旨い酒 気の合う仲間達と深夜遅くまで話しは弾みました。 みんなありがとうね。 翌日は１０時から行動開始！ 名古屋金山明日なるへ移動しゴールドジムでのトレーニング前にサンマルクカフェにてエナジー補給とばかりにケーキを食べ いざトレーニング開始。  ジムには既に多くの会員さんがトレーニングをしていましたがその中で１人赤いシャツを着たデカイ男がトレーニングしていました。 愛知県今や日本の代表的バルク派ビルダーの木澤選手が胸トレーニングをしていました！ 久しぶりの再会暫し雑談をして別れましたが相変わらずの筋肉美＆ナイスガイで男前だな！！と思いました。 木澤くん来年は更なる躍進期待しているから頑張ってよ〜（＾‐＾）／   ２００７年日本大会６位 ジェラシック木澤選手 左のマッスル美女は２００７年日本大会ファイナリストの坂本選手 そして２００７ジャパンオープン大会４位の西田選手  ＴＥＡＭ ＹＭＪ３人で背中トレーニング かなりテンション高いトレーニングでしたね〜お疲れ様。 自分は本日胸＆軽く腕トレーニングでした。 トレーニング環境が変化するだけでやる気が漲ってきてマンネリ化しそうなトレーニングに歯止めかかり今日はかなり胸が効いていますね〜 今回同行してくれた永野夫妻、宮岡くん、そして多忙なスケジュールの中集まってくれた名古屋の西田夫妻、立松くん、金森さん 永江くん＆ちさこちゃん、三重の中根さん、最高の宴に腕を揮って華を添えてくれた財前くん感謝しています。 今回スケジュール上再会出来ず残念だったユミちゃん、田代圭くん、加藤くん次回は必ず会いましょう！！ 今度は東京で自分がエスコートしますから皆で遊びに来て下さいね〜   トレーニング終了後 ゴールドジム金山店前にて 名古屋金山ゴールドスタッフの皆様 本日はありがとうございました。 |
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| 今日もハードな刺激 |
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| 2007/10/23 | |
ここ数日トレーニングを改め貧弱な体に刺激を！と約２年避けていた神経麻痺＆脊髄のズレで行っていなかった種目を行うようにしました。 案の定予想していたように以前の６割から良くて７割程度しかウエイトが挙がりませんがその刺激はとても新鮮で筋肉は素直に 反応しはじめて新たなスタートをきり始めたと実感しています。 まだまだ右上半身の神経は４割程度の回復率と思われますが筋肉のパンプ感、張りはかなり良くなっているので 慌てずに２００５年程度のパワー（８割程度）には最低回復させていこうと心に強く決意しています。 今週末は以前から予定していた名古屋にプライベートで行きます。 勿論、名古屋金山ゴールドにてトレーニングも予定しています。 告知 来月１１月１日に 栃木県足利にスパレア足利ゴールドジムがオープン。 関東最大の規模！！プール合併！ジム有酸素マシンは何と！約８０台 トレーニングゾーンも広く最新マシンがラインナップです。 そこで１１月１８日に日曜日にナルシスのトレーニングセミナーを開催します。 勿論、セミナー前に恒例のナルシスポージングタイムです。 先日不甲斐ない萎んだ体でステージに立った分 足利ではコンディションをそのままに全盛期と遜色ない張った体を必ず披露しようと決意しております。 セミナー開催時間は１３時〜１５時 ゴールドメンバー無料 ビジター２，６３０円（施設利用料込） その後１６時〜スタジオにて 女性向けスペシャルシェイプレッスンを１時間行います。（要予約） |
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| 意識改革 |
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| 2007/10/17 | |
先日の不甲斐ない微調整失敗から今日は気合を入れ直し２年ぶりに今出来る範囲のハードトレーニングをスタートしたナルシスです。 本日は肩を全く行っていなかったヘビーフロントプレスからスタートし新鮮且つハードな刺激を筋肉に与えました。 脊髄の負担を最小限にと丸２年近く避けていたので筋肉もビックリパワーの無さにもビックリでした（苦笑） ダブル目は３頭筋これまた同じように久しぶりの種目を行いながら刺激したので明日以降の肩&３頭の筋肉痛が楽しみです。 |
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| タイムラグ＆実感 |
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| 2007/10/15 | |
| 今日は昨夜の疲労困憊寝不足から１０時に寝てしまい起床したのが４時と超ご老体モード！？ 前の日記は朝方まだ日が上がってない時間帯に書き込んだもの！！ まぁそれから実際６時〜１０時まで寝てしまい１１時過ぎから行動を開始し 腹ぺこの体にエナジーをと地元大井町恒例まぐろ丼をたいらげその後は連れと池袋に繰り出し東武デパートの食品売り場にて 大好きなジェラートを食べました。    その後今話題のプラレタリウム 満天にて夜空を満喫＆心を癒され  池袋コニカミノルタプラレタリウム満天にて３時の回ＣＧプラレタリウム番組 ＰＡＳＳＰＯＲＴ ＴＯ ＴＨＥ ＵＮＩＶＥＲＳＥを体験してきました。 かなり感動体験癒されますね〜 お腹が減ったのでベッカーズにてお勧めハンバーガー＆生ビールを食し。  今夜の晩餐にと！東武デパートにて目に付いた美味しそうな食材を買い込んで地元酒屋でチョーヤの梅酒７５０ccを買い込み 自宅でお疲れ晩餐会を行い全てたいらげ！只今ほろ酔い気分です(笑）  その結果！！！昨日の体重は正直７０ＫＧジャストとカスカスモードだったのですが 水分＆塩分＆炭水化物が体をみるみる漲らせてきて只今７４ＫＧでバリバリモードです。 まだまだ自分の体を理解出来ていないようでです。連れも今の体を見てビックリしています！！ この体験をしっかり忘れずに次回に試しステージに立って７４ＫＧ以上で舞台に上がろうと強く心に決めた瞬間でした。 最後に昨日精養軒に応援しにきて頂いたチームＹＭＪカズコさん＆キヨちゃん！チズルさん！キシガミくん！ミヤオカくん！ヨシコさん！ またゴールド横浜、横須賀店、元マックスの大和方面の方々！シルバーウルフ代表ハル率いるナイブスチームの皆様！ 遠方から来て頂いた岡島さん本当に感謝致します。大会終了直後そのまま裏通路にてパーティーゲストの為移動で別の階に行ってしまい 挨拶出来ず本当にすいませんでした。 何時とは！？断言出来ませんがカンバックの際は皆様の期待に添えられるようにヘマをせず期待通りの結果を出させてみせます。 これからも応援宜しくお願い致します。 |
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| また得るもの！？ |
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| 2007/10/15 | |
| 昨日のサンプレイ大会上位６名は １位 須江選手 ２位 近藤選手 ３位 松尾選手 ４位 小久保選手 ５位 山本(自分） ６位 井出選手   上野精養軒 選手＆サンプレイスタッフミーティング風景  小久保選手＆田沢選手  須江選手相変わらず素晴らしいバルクとアウトライン これから世界大会とのこと頑張って下さい！   近藤選手 松尾選手   田沢選手 井出選手   中澤選手 井出選手＆ナルシス  大会後３０周年パーティーゲストポーズ前の控え室にて ガラス越しに写った体を皆でチェック   サンプレイの美女軍団 サンプレイのレベルはやはり凄いですね。 須江選手、近藤選手は日本ファイナリストですから当たり前ですがそれに続く松尾選手、小久保選手、井出選手の 発達ぶりは正直驚き凄いと思いました。 今日の自分を採点するならば３０点の赤点ですね。 元々絞れてる体に塩分を数日間に抜いてしまったのと炭水化物の摂取をひかえ気味だったので 体重が普段より２，５ｋｇ以上も落ちていました！！（ついついやり過ぎて） また神経の感覚もミネラルを極限に減らしてしまったことで神経感覚がおかしくなり胸の感覚が鈍い状態でした。 まぁそれも塩分＆炭水化物＆水分とのリカバリーが想像以上に少なかったことが原因でしたね。完全な微調整失敗です。 頭に浮かんだのは０３年の日本クラス別大会！？ 過激な調整で水分が抜けきってしまいカスカスの惨敗！その時と同じような体の感覚になっていました。 常に自体験！これをまた参考にして 今日からリラックスモードで食事＆リハビリトレーニング出来るので張りを回復させて 近い将来のカンバックに向け日々頑張りますかね！？ サンプレイ所属出場選手＆スタッフの皆様本日はお疲れ様でした。 |
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| 準備万端 |
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| 2007/10/14 | |
| 本日はこれから上野精養軒にて トレーニングセンターサンプレイ３０周年記念ボディビル大会に出場の為出発します。 久しぶりに他選手達との比較を受けるので現在のリハビリナルシスが通用するか！？不安ですが それなりの調整はしてきたので後は元気よくステージにあがれれば幸いですね。 今日は時間があるし大会観たいな！という方は 上野公園口から徒歩５分ほど 上野精養軒 地下１Ｆ 銀杏の間に起こし下さい。 入場料は\２，０００です。 チケット販売は２時〜会場にて 大会スタートは３時〜５時終了です。 |
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| 枯れるように！？ |
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| 2007/10/13 | |
久しぶりに微調整で塩分を控えているので体から水分がドンドン出ていき枯れ葉のようにか細くなっていきます。 体に不可欠な塩分&水分ですからこれからのリカバリーをヘマしないように注意することが明日の筋肉の張りに繋がるんですよね！！ 明日は今期ミスター日本３位の須江選手や７位の近藤選手！今期東京優勝の小久保選手、日本ファイナル経験の松尾選手などなど 素晴らしいボディを保持している選手がトレーニングセンターサンプレイに所属し明日のサンプレイ３０周年記念ボディビル大会に 出場されますので余裕があればフォーカスしてきたいな！？と思っています。 |
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| 微調整中 |
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| 2007/10/12 | |
| サンプレイ大会まで後２日今週は最後の微調整にエネルギーを注いで頑張っている日々です。 明日はパシフィコ横浜にてハーレーカスタムイベントクールブレーカーが開催されます。 全国のカスタムショップが自慢のカスタムハーレーを展示し一挙に拝見できる機会です。 興味のある方は是非行ってみてほしいですね。 今日も１日微調整に気合を入れて頑張りま〜す。 |
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| 日本大会は！？ |
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| 2007/10/08 | |
| 週末も仕事にトレーニングにプライベートと忙しなく活動していた日々でした。 今日は仕事＆今週末のサンプレイ大会に合わせてトレーニングに没頭して日本大会は観戦しにいきませんでした。 仲間からのメール情報で結果が解りましたが確実にレベルアップして１２位ファイナル進出は至難の業になってきますね！。 男子結果 １位 合戸選手 ２位 谷野選手 ３位 須江選手 ４位 今中選手 ５位 下田選手 ６位 木澤選手 ７位 近藤選手 ８位 鈴木選手 ９位 須山選手 １０位 中武選手 １１位 井上選手 １２位 片川選手 女子トップ３ １位 西本選手 ２位 水間選手 ３位 今村（直）選手 ５位に躍進した下田選手どんな！？仕上がりパフォーマンスだったのか！？非常に興味があります。 下田選手躍進おめでとうございます。 初出場須山選手が９位にくい込んだようですが観戦したかたからの情報だと大きさはかなりな物だったの情報 仕上がりがどうだったのかは！？解りませんが表彰台にくい込むポテンシャルは持っていると思っているので 今回の結果は予想外でしたね。 先日ＪＯ大会優勝した中武選手！ファイナル進出おめでとうございます。 大会出場された選手の方々お疲れ様でした。 来年も更に何処までレベルが上がるのか！？ファイナリスト選手の底なしポテンシャルに驚愕しますね。 |
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| 複雑な気持ち....... |
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| 2007/10/04 | |
昨夜Ｋ−１ＭＡＸで魔沙斗が準優勝しました。 優勝出来なかったことは残念ですが無敵ブアカーオーを倒しての準決勝＆決勝戦進出流石です！！ しかし初戦ブアカーオーのローキックダメージは半端じゃなかったんでしょうね！？ 魔沙斗の体も鋼のように鍛えあげられているんですがその後強敵２戦ですからローキックを喰らい続ければ一流選手もたまったもんじゃ ありませんね。 独断と偏見の感想ですが優勝したサワー選手も半端じゃないですが！ 連覇王者ブアカーオーを倒した魔沙斗が最強なのでは！？と思います。まぁ３人は今のＫ−１ＭＡＸの中で飛びぬけハイレベルな選手で 王者になった経験ありですから対戦する度に結果は動くと思いますが今後の３強対戦が非常にファンとして興味が湧いてきます。 ファンとして１友達として直接会った際は「お疲れ様」と言ってあげたいです。 いよいよ８日に迫った日本最高潮のボディビル大会Ｍｒ、日本が開催されます。 感戦に行くかは！？未定ですが今年は更にレベルが上がってトップ１２の面子が多少入れ替わるのでは！？と思っています。 仕上がり次第でトップ３もまだまだ変動する確立はたかいので出場選手達は最終調整で気が抜けない日々を送っていると思います。 出場選手の皆さん悔いの残らないように残りの日々気合根性で乗り越え素晴らしい肉体を舞台上で披露し会場の観客を魅了して下さい。 |
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| 寒いですね〜 |
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| 2007/10/01 | |
１０月突入しましたが急に涼しくなり過ぎて寒いぐらいですね。 体調を崩さないように皆さんも気をつけて下さいね。 今日のトレーニングは原宿ゴールドにて仕事後に腕を行い 速攻移動で横浜ゴールドにて仕事をこなし大嫌いな脚をキッチリ３セットづつ(笑）行いました。 まぁ自分の利点は脚が１番効いてしまうところなんですが！ 最大限のポテンシャルで行ってしまうと過去に何回か２時間ほど吐き気が治らず 立てなかった経験があるので脚トレーニングは嫌になっているんですよね(笑）まぁ単に心肺機能が弱いんでしょうがね！？ 他の部位は一種目でも１０セット行ったりもするほどなんですが脚は早く終わらせたいという気持ちについつい負けてポンポンこなして 終了させてしまうんです。まぁこのひ弱な気持ちでは今の日本ファイナル進出は夢のまた夢ですね。 先日のジャパンオープン戦の月ボを見ましたが出場者のレベルの高さに本当に驚きました！！ 月ボフォトのみでの感想ですがあの比較フォトを見る限り自分も中武さんの優勝は間違いないと思いました。 他の選手より全身のバランス&アウトライン筋肉のディティールまたポーズなど全体的な完成度が上でしたね。 更に仕上がりを進めカットに隙が無くなれば今の日本大会レベルの中でもファイナル進出出来る可能性は高い位置に居ると思います。 流石！中武さんです。競輪界でも偉業を達成している選手ですから他のスポーツを行わせてもトップレベルになれる マインド&ポテンシャルを兼ね備えているんですね！ 中武さん！ＪＯ優勝おめでとうございます。 |
