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新大久保韓国料理
2007/01/24
昨日クライアントの若林選手と脚のトレーニングを行い本日は背中の疲労と相まって更に疲労困憊した１日でした。
そんなコンディションでも無理をして胸のトレーニングに加圧で肩、腕を行ってきました。
収穫はやはり毎回のトレーニングで確実に痛みが激減して感覚が覚醒しているということです。

本日は新大久保にて刺激的な韓国料理を食べてきました。
エスコートしてくれたのはゴッドハンド。
若林さんやゴットハンドのクライアントさん達と韓国料理を堪能し疲れた体は一気に元気になりました。
　

　

　
どれもこれも真っ赤か！料理名忘れました。
これだけ刺激的な食べ物をたいらげたら体も元気になりますな。お口のなおしは韓国ロッテガム(笑）
今度は横浜伊勢崎町で韓国料理を食べようと計画中。
来ました〜
2007/01/23
疲労困憊している体に鞭打ち昨日は背中をガンガン行ったので今日の体の反応がどうなるか！？
気にしていたのですが起床後数時間後来ました〜想像以上の筋肉痛が襲ってきて寝不足と相まって体中が重いナルシスです。

先日の昔話も仲間に大うけでした（Ｖ）
（文章力がないのでリアル感が伝わりにくい分はあしからず。少しだけリアル感を出すのに少々文字を加えておきました。
最初は書いている時に何の気なしに○○ではなく実名を書いていてこれではいくら昔話とはいえ親友に
悪いと慌てて○○に編集しました(笑）実名で書いたら今話題の石原真理子状態になってしまいますからね）
まぁ長年のヤンチャ話があり過ぎてマジに書いたら本になるぐらいなので（爆笑）
あれ位にしてみましたが清く正しく学生時代を過ごした方々には超過激過ぎる話ばかりなのでこれ以上は封印しておきましょうね。
（興味ある方は直接リアルな話してあげますよ！かなり引くかまた笑うかですね！あくまで未成年時の話ですから）


雑誌　ＳＴＲＥＥＴ　ＢＩＫＥＲＳ　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　格闘家宇野薫くん＆桜庭さんのコーナー
久しぶりに購入して読んだら知っている顔が連載コーナーをやっているではありませんか！格闘家の宇野薫選手

ハル主催のイベントやゴールドで合い仲良くさせて頂いているレフリーの和田さんが普段ゴールドで
宇野くんや桜庭さんのフィジカル面を直接指導しているんですが和田さんを通じて最近は雑談をするようになっているので
この雑誌の話を宇野くんにしてバイクやハルの話で盛り上がりました。

ハーレー雑誌というよりはファッション＆中型町乗りバイカー向けと思って数年は全く見てませんでしたが
時代と共に国産車などのカスタムもハーレーのチョッパーを真似していてかなりオシャレになっているので
正直ビックリしましたね。これからバイクをカスタム！？と考え中の方はかなり参考になる楽しい雑誌ですよ。
厳しい〜
2007/01/22
連荘の飲みはさすがに胃腸にこたえる歳になってきました。
予定通りナルシスの地元でハーレー仲間が４人集合して玉突き遊びしてきました。
流石ハル！やはり玉突きの腕前はＡ級クラスナルシスも好調で仲間達はハイレベルな玉突きに「こんなに入ると簡単に見えますね」と言ってました。２時間ほど遊んで後はハル初体験をしてもらいに秘密の場所へ行ってきました。
仲間のカスタムハーレー
寒い中集合ご苦労様！大樹

その後は午前様からまた３時頃までナルシスの地元の居酒屋でハルと俳優コウジと３人で飲んで解散した
またまたハードな胃腸に厳しい１日でした。
思惑
2007/01/21
先日の西麻布の飲み会は結局３時過ぎまで続き案の定飲まされまくりで大酔っ払い状態
帰宅後翌朝から悪夢の始まり............
夕方まで吐き気＆頭痛に襲われていました(笑）　思惑とは裏腹　恐るべしナルシスの仲間達！


ハーレーチーム新年会　焼肉屋にて　　浜のドン永野くん＆ＶＩＢＥＳやす＆ハル＆ナルシス！

やすのシャベルヘッドハーレー　お酒も飲まず（偉い＆当たり前）最高の爆音で走り去っていきました。
その後２件目はやす抜きでこれまたハーレー繋がり
ＴｈｅＢｅｒ　大久保へ行き騒いできました。
オーナーの大久保氏　　九州一体また全国にその名を轟かせているチーム　ジパングの一員　
ハーレー話で大いに盛り上がった一夜でした。

翌日の深夜にやっと胃腸も回復してきてトイレとお友達？状態で減りまくった小さい体が更に縮んでいたので（泣）
無理矢理ジャンクな食べ物を口にして眠りにつきました。
スーパーへ駆け込み目に付いたハイカロリーな食品を購入
しっかり間食しました。

本日は体調も回復　朝から元気に活動ししっかり食べまくりな１日でした。
　
朝昼兼用はまぐろ丼、間食は喫茶店でフルーツタルト、夕食はサボテンのトンカツ、ラストはピザハットで締めました。　
調子に乗ってジャンクフード食べ過ぎて胃がもたれています(笑）

久しぶりに原宿に用事があったのでご無沙汰していたＶＯＤＩＸや美容院のＣＯＵＰ．ＤＥ．ＶＥＮＴにも行ってきました。
原宿美容界のカリスマ　コウジロウさん＆ナルシス
コウジロウさんも勿論ハーレー仲間です。
明日も夜はハルと合流
久しぶりに球突き遊び＆その後は秘密！

毎回楽しみにしてＨＰをご覧頂いている皆さん
ハイテク時代にやっとこさ喰らいついているナルシスＰＣ持っていることだけでも自分にとって凄いことなんです。
昔の写真を載せて大いに笑ってもらいたいのですがそのハイテク機はその内挑戦ですね！

因みに若かりしビルダーナルシスの写真はありますが
今の時代と比べヤンキー時代はあまり写真なんて撮りませんでしたからあるかな！？って感じです。
まぁ中学の卒アルにパンチ頭で１枚写っているのがありますが基本的にそれでは女の子にもてませんからね！
その当時は中学３あたりから波乗り始めてサーファーファッション＆茶パツ姿が基本でした。
よく高校に入れたものです。自分が1番ビックリ！（仲間で高校に最後まで行ったのは自分1人で後は皆８９３になりました。
親は当時自分も８９３になるのでは？と思っていたそうです。笑）
そうそう中学の親友で番をはってた○○から以前にメールをもらってＨＰを見てるよ！と連絡もらったんです。嬉しかった〜
当時はもう1人居て3人で極○一家なんて名前つけてお揃いの真っ黒のボンタンジャージ着て悪さばかりしてました。
そんな彼もかなりいろんな経験をし（内容が凄すぎて秘密）
遠回りをして現在更正し会社の社長としてまた親として頑張っています。嬉しい話です。
他にもいろんな話を書きたいですが収集がつかなくなるので簡略させてもらい
高校に入ってからはビーバップハイスクールのように学校では問題を起こさないようにして（1年時に生活指導の先生にボコボコにされましたが）帰宅後はネコの皮を脱ぎ仲間と溜まり場では酒にタバコに○○！夜中は地元○原の暴○○Ｚ○○Ｏ神の集会でやんちゃな行動でした。暴○○で地元の○○区○原○中の一つ先輩で番だった○○さんと（昔はよくつるんでましたが！）
合うとよく「パンチかニグロにしろ！」と（古臭い族の掟って奴です）説教され言うことを聞かない自分は更にここでもボコボコにされた覚えがありますね＆他でも度々ありこれはイジメでしたね
（因みに先輩は当時プロボクサーでした！今は有名な○吉○の○○組の８９３の○長さんになられております）
仲良しで登場していなかったのは！！３人とつるんで遊んでいた昔スケ番の○し○ちゃん！
地元の○川会○○一家の○○組の○長さんと若くして結婚され五○田○ーポートで結婚パティをしたんですが
本物の方達がご主席される盛大なパティだったので招待されていましたがガキ臭い自分は遠慮し
親友１人が参加しましたね（親友は○長の付き人運転手でした）申し訳ない気持ちと少々ビビリ参加は怖いな〜という思いでしたね。
現在も○し○ちゃんは母親になりまた姉さんとして若い衆の面倒をみていますね。
まぁこんな話も今だから笑ってかけるんですけど
（現実離れなワイルドな話、まぁ地元人しか知るわけありませんからね！人生1度これもまた良い経験です！笑）

これからもナルシスは派手にいろんなことして自分の人生を楽しみますよ（Ｖ）
夜遊び
2007/10/19
今夜は仕事を終えたら速攻西麻布へ繰り出しハーレーチームの新年会です。
体育会系というかアンダーワールド縦社会系というか！？(笑）
このての飲み会はハードな仲間と楽しい会話で盛り上がる反面無理矢理飲ませ合う悪いのりがあるので
少々どうなるか？怖いですね。
健康なトレーニングライフの反面私生活が乱れまくりなナルシスなので身体はオーバーヒート気味ですね。
まぁ明日の仕事を考えたならば！飲んだふりして酔っ払いを演じるしかないですね。

飲みも根性フル活用（意味不明）そんな活動盛んな３８歳です（Ｖ）
攣るほど
2007/01/18
最近トレーニングも順調に行えるようになってきて先日行った胸＆腕のトレーニングで確実な成果が現れてきています（Ｖ）
扱える重量の増加＆感覚にパンプ度合いです。
神経の回復率はまだまだ半分も戻ってないとの診断なんですけどそれでも筋肉の漲りと翌日以降の筋肉痛はここ１年味わえなかった
感覚があります。筋肉を収縮させてアイソメトリックスさせると胸も腕も攣るレベルまで回復してきています（Ｖ）

まぁ弱気な時期はビルダーとしてよりリハビリトレーニーとしていこうと思っていた時もありましたが
今まで選手として長年やってきた年月ポッカリ穴を空けてしまうと張り合いの無い単調ありふれた日常を過ごすのは本当に面白くなく
人間腐りますからね。
ここまで健全な領域でナルシスを熱くさせ刺激したのはありませんでしたから！
若かりし頃は正に人間腐ってましたから刺激といったらもっぱらアンダーグランド？ストリートファ○○や危ない遊び？
しかありませんでしたからね(笑）

そんな自分をトレーニング＆ボディビルライフはある意味真っ当な世界へ導いてくれたんです。

今日の一言「ボディビルライフに感謝」
またその内に今だから言えるナルシスの若かりし頃を明かしますよ（Ｖ）お楽しみに。
甦る思い
2007/01/17
２０代からアメリカンバイクに跨るようになってそれに伴い趣味のファッションも幅広くなりマニアぶりもかなりなものでした。
そのファッションはウエスタン＆ネイティブアメリカンスタイル

ハーレーダビッドソンと言えばバイクの中では正にアメリカンの象徴的乗り物の一つでありアイアンホース　鉄の馬と
呼ばれていますから乗り手側もアメリカ西部のカーボーイ気取りにファッションも徐々にエスカレートして
身を包むようになってくるんですよね。自分もその一人でしたが(笑）

趣味もある域を越えると本格的になり始め財布や腰につけるバック類（ウォレット＆メディスンバックetc）を自分で作るように
なっていました。元々実家は昭和初期から鞄製造業を営んでいまして代々家族皆職人であり自分も将来は職人になると思いながら
幼い頃からミシンを踏んでいたので気に入った革のもが無ければオリジナルを作るというのは必然的でした。
革細工と共に魅了されていったのがシルバージュエリーでさすがに彫金は習得しませんでしたが
特にインディアンジュエリーにはまってしまい一時期は副業で革物製造＆ジュエリー販売まで行っていました。
今ではその熱意を注げる時間が無くなってきているので革の製造やジュエリー販売は止めていますが
ハーレーにまた跨るようになればまたひしひしと眠っていた思いが甦ってくるんだろうと思う本日です。
昔は隅から隅まで読んだ物です。
特にインディアンジュエリーの中で気に入っているのはホピのシルバージュエリー

ホピとは！？ネイティブアメリカンの一部族であるホピ族が作るシルバージュエリー
アメリカアリゾナ州の北部のナバホ族が居留する地域内に保有地を持つのがホピ族である。

自分の大事な宝物ホピジュエリー
ホピのシルバー技法はオーバーレイという 図形を切り抜いた上板を地板に貼り付け窪んだ
図形を酸化処理し黒く変色させている。

特に気に入っているのはバングル（腕輪）昔、某有名バイクショップの店長自らホピ族の保有地に赴き購入してきた絶品で
利益無しの当時ホピで購入した値段で特別譲って頂いた品。サソリのペンダントヘッドも同様に！
その他は友達のショップ経営者がやはり保有地に赴き購入してきた品
特にバングルの作者は亡くなっていて上記写真にある雑誌Hopi Silverにその証が記載されていたんです。
（作者は必ず自分のホールマークを持っていて必ず作品にマークを彫っています。雑誌はホピ族の作者のホールマークリストを
詳しく載せている雑誌で確認したところ遺作品になっていたんです）

バングルの模様は代表的デザインのメイズ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　クモの巣を元とする迷路状の部分とワンポイントで添えられた人物像により
　　　　　　　　　　　　　　｢人生」や「命のサークル」を表しアクセサリーとして身に付ける場合
　　　　　　　　　　　　「人生の選択肢を誤らないように。進むべき道を見失わないように」
　　　　　　　　　　　　といったお守り的な意味があるんです。

ネイティブのデザインは一つ一つ深い意味があり非常に神秘な世界で知れば知るほどはまってしまうんです。
まいう〜
2007/01/16
今日の朝食は最近お決まりメニューのしゃぶしゃぶ風？
最初の内はホットプレートを使って野菜やお肉をしゃぶしゃぶしていたんですが
面倒＆水分がタレを薄めるので今は具材は全て茹でて水分を切って食べれるようにしています。
ごまだれ＆ポン酢で牛肉を２５０ｇほど後は豆腐にネギ、はくさい、えのき、くずきりです＆オートミールを４０ｇほど。

間食はマイオプレックスのＭＲＰを１袋水で割り飲み３時間後に仲間のスープカレー屋で
ナルシスお決まりメニューをオーダーして食べてきました。
スープカレー屋　らっきょ（横浜ゴールドのあるビルの斜め向かい）
本場北海道で人気のらっきょスープカレー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　直伝の味で超美味しいですよ。
中身はコトコト煮込んでとろける柔らかさの骨付きチキンが２本入っていて茹卵に野菜満点
おくら、れんこん、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、ピーマン、アスパラ＆茹でただけの半じゃがです。

夕食タイムが早かったので後は晩酌ビールに高タンパクなつまみで本日の食事はおしまいです。

１回のタンパク質は４０ｇ程を摂取しているので一日４回の摂取で約体重の２倍確保するようにしています。
タンパクは全て吸収しませんから！後はトレーニング前後のＢＣＡＡ＆グルタミンの摂取で実際体重の２倍になっているでしょうね。
見栄っ張り
2007/01/15
毎年この時期なると必ず調子を崩しているので、いい加減長年繰り返してきた失敗を犯さない為にも
疲労が溜まっていると感じた時はトレーニングしたくても仕事を終えたらジムからすぐに出て帰宅するようにしているナルシスです。
もう歳ですかね〜
気取っていても生え際は白髪まじりのオヤジモード(笑）

幼い頃から問題ばかり起こし知性教養のかけらも無い世間でいう不良という奴で根性気合いの人生を過ごしてきたので
周りの方達から「休みもトレーニングの内」と助言をされても聞かず調子が悪くなるまで身体を動かしてしまう自分が居ます。
負けず嫌いと見栄っ張りな性格なもので！
まぁ「馬鹿は死ななきゃ治らない」の言葉は正に自分のことを言っているとつくづく思います。

その見栄に関係することで
知り合いのジム仲間に「身長は？実際何ｃｍあるんですか？」と度々聞かれ
その度に正直に答えています「ＨＰプロフィールは見栄を張っているよ」ってね（苦笑）
ナルシスのプロフィールの身長１７０ｃｍになってますが実際身長は１６９，４ｃｍ（姿勢が悪いですからより小さく見えるかな？）
微妙に足りない１７０ｃｍの憧れと単なる見栄でそう書いてあるんです。まぁ大目にみてやって下さい(笑）

ボディビル大会時の申請で身長はある意味重要になってくるんですよね？それは姑息な手段なんですが
０，５ｃｍや１ｃｍの違いで横に強豪の誰がラインナップされ挟まれるか？これは舞台での自分の印象が大きく変わってきますからね。

２００２年のＭＲ、日本大会初出場の時なんてパンフレット見るまで暢気にしてましたが(笑）
見たらびっくり！！２００２韓国開催アジアオリンピックで７０ｋｇ銀メダルの廣田さん（１７０ｃｍ）に
７５ｋｇ銀メダルの谷野さん（１６９ｃｍ）にラインナップで挟み撃ちですからね（驚）
舞台に並ぶ前に息消沈その時点で勝負は付いていたかな？って思います。
実際ラインナップして切り替え開き直り誰の目にも止まる場所だからとポジティブに思うようにして突っ立ってましたね(笑）
正直あのラインナップはきつかった〜

今では０．５ｃｍや１ｃｍ変えて申請しても兵ばかりですから小細工は利きませんね(笑）
大雑把に数ミリ削除で１６９ｃｍと毎回申請しているナルシスです（Ｖ）
歩いた〜
2007/01/14
今日は調整中定番の日曜日のように活動をして歩き回った一日でした。
地元で朝食にまぐろ丼をたいらげてから上野バイク街に繰り出しハーレーの部品を購入してきました。
上野バイク街にある光輪バイクショップ

　
ミッキーロークがハーレーに跨り大暴れする映画で一躍脚光を浴びたデザインのドラッグタイプのハーレー（左）
映画イージーライダーのようにアメリカンを象徴するチョッパーカスタムなハーレー(右）
ハーレーはこうでなきゃ！！って感じです。

今日の目的ハンドルポストとネバダル
以前使用していた５インチプルバックのポストは事故の衝撃で曲がってしまい使えないので新たに今回は６インチプルバックを
購入です。　ネバダル！錆びや汚れを落す物ですね！

その後は、新宿に繰り出しショッピングがてら探索して歩き回り途中でヘロヘロになって中村屋のピロシキを買って立ち食いしました。
　
　　　　　　　　　　新宿アルタ付近　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中村屋のピロシキ

先日も愛読書として紹介した雑誌！ＶＩＢＥＳ
１月号２月号共に仲間が取材を受けていて載っているんですよね。

　
掲載されるのは全く知らなかったので　　　　　　　前に紹介したカンバラ氏と同じトレーナーとして活動している小林氏
仲間が載っていると嬉しいです！

今年はＶＩＢＥＳに俺も登場出来るかな〜！？(笑）
愛読書！？
20077/01//01/10
今日はさすがに寝不足＆ハーレー修理＆トレーニングの疲れが溜まったようで仕事が終わってから究極に疲労感が
襲ってきてやもなくトレーニングを諦めた１日でした。
錆びを研磨する作業は後から身体に響いてきますね！

誰でも興味のある分野の雑誌は定期購読して事細かく読みますよね！トレーニ−の愛読書ならば！！
勿論ボディビル雑誌の老舗月刊ボディビルディングですよね！

以前特集で表紙に載せて頂いた号！（左）

他の趣味分野なら最近復活させるべく修理に気合を入れているハーレーダビッドソン系雑誌　
ＶＩＢＥＳ！　ＨＯＴ　ＢＩＫＥ！　ＣＬＵＢ　ＨＡＲＬＥＹなど
復活させるべく行動に移る最近まではハーレー類から自分をわざと遠ざからして熱意を冷めさせていました！
その為何年間かハーレー系の雑誌は購入せずにたまに立ち読みしていた程度だったんですが
最近はどんな風なハーレーの新車がでているのか！？またカスタムを行っているか！？気になり購入を再開したナルシスです。

因みに右上の雑誌はＴＡＴＴＯＯの専門誌のＴＲＩＢＡＬです。
ナルシスの友達は、非常に身体に絵を描いている方が多く（笑！刺青）自分も興味が非常にあるのでたまに購入しています。
この号の表紙はナルシスの友人であり兄貴分のシルバーウルフ代表ハルだったのでそれだけで購入した号でした(笑）

愛読タイムはお風呂で身体を癒しつつそれが！！もっぱらパターンのナルシスです。
正月オフモード！
2007/01/08
２００７年スタートして早くも１週間が過ぎます。
昨年暮れからの暴飲暴食が止まらずお酒にジャンクフード三昧の日々を過ごしております(苦笑）

精神的にも肉体的にも食べたい食品を口にしているのでかなりリラックスモードですが！脂肪は確実に増量しているので
いささか腹回りが気になってしまう今日この頃です。
ですがその栄養素が負傷している体に潤いを与えているようで（ゴットハンド治療と相まって！！）
毎回行うトレーニングで確実に身体の感覚が向上していて出来なかった種目も毎回回数が増えて張りが良くなっていますね（Ｖ）

勿論まだまだ気は抜けない状態なのでトレーニングと施術をしっかり行いながらスローながらに全盛に戻そうと企んでいます。


ハーレー修理は、まだまだ外装のメンテナンスがいっぱい！！
本日も塗装の剥がれたエンジンや細かい部分をサンダー＆リュウターで削っていました（グッタリ）
まだまだ途中段階ですね！
愛車？を放置しっぱなしだった付けですね（苦笑）

オーダーしている部品が到着すればハーレーに火が燈るのも近いのかな.........
次の修理日も気合で頑張るのみです。
反省
2007/01/04
本日ナルシスは谷野選手本人に今回の誤報につき謝罪致しました。
谷野選手は自分に対し優しい言葉で「気にすることはないよ！」と寛大な言葉を掛けて頂きました。
その優しさにグッと男泣きしそうなナルシスでした。谷野さんありがとうございます。

谷野選手から今回の誤報に繋がる出来事を聞きました。
その真相とは！？
ドーハ大会終了後、選手村のある場所にゴールドメダリストになった選手のみが競技種目別に顔写真を貼られるらしく
そこに谷野選手の顔写真が事実間違いで貼られた為に！！
それを見た人達が！！
１位の選手がドーピングで失格になり谷野選手が金に昇格した！のではと............
その結果、日本に誤報が入ったようです。

しかし、ＨＰで情報を配信している立場上しっかりとした情報を載せる義務がありますので
今回の過ちは心より深く反省しております。
謝罪
2007/01/04
皆様、明けましておめでとうございます。

正月早々から謝らなければならない事実が先ほど明確になり皆様またご本人に多大なるご迷惑をお掛けしたことを
ここに心より 謝罪いたします。

昨年のドーハボディビル大会で７５ｋｇ級の谷野選手が２位になりましたが！
後日、ボディビルに詳しい方がネット情報で１位がドーピングになって谷野選手が１位になった！！
と自分もまた聞きして事実と思い込みしっかり自分で確かめず日記に搭載してしまったことです。
谷野選手始めボディビル関係者またファンの方に多大なるご迷惑をお掛けし誠に申し訳ありませんでした。

山本　昌弘